לא מצליחים להיפטר מכאבי הקרסול שלכם?
מלאו את הפרטים ונציג אפוסתרפיה יחזור אליכם בהקדם!
במדריך המקיף לכאבי קרסול ריכזנו עבורכם את כל המידע אודות טיפול אפוסתרפיה למניעת כאבי קרסול ושיפור התפקוד היומיומי. מחקרים מוכיחים כי שיטת אפוסתרפיה יעילה ושיעורי ההצלחה שלה גבוהים מאוד. עד כה טופלו מעל 40,000 מטופלים בארץ ובעולם בכל הגילאים ובאתר זה תמצאו המלצות רבות אודות הטיפול. אל תתנו לכאבי הקרסול להפריע לכם לחיות, מלאו פרטיכם וקבלו ייעוץ ומבדק הליכה חינם ללא כל התחייבות!
שם: דוא"ל: טלפון:
-
דלקת חריפה בגיד אכילס
דלקת חריפה בגיד אכילס (Achilles Tendonitis) הינה דלקת נפוצה מאוד, לרוב נגרמת בשל עליה בגיל ואיבוד גמישות וחוזק הרצועות והגידים בגוף, ובדרך כלל מופיעה גם אצל ספורטאים או אנשים שעוסקים בספורט.

הסימפטומים לדלקת חריפה בגיד אכילס

  • עלייה חדה בכאב בגיד. הכאב חד וחזק
  • מוגבלות בפעילות היום-יומית
  • נוקשות ונפיחות של הגיד בבוקר
  • קול חריקה עם תנועה של הגיד (Squinting-Crepitus)
  • כאב שמופיע לרוב עם העלאת העומס על הקרסול בעת פעילות ספורטיבית כלשהיא
  • כאב בחלק האחורי של הקרסול, מופיע לרוב בעת פעילות
  • לעיתים יופיעו כאבים חזקים מאוד אשר יקשו מאוד על ההליכה, ולא יאפשרו כלל ריצה
  • מעבר מנעליים עם עקב גבוה לנעליים עם עקב נמוך

גורמי הסיכון לדלקת חריפה בגיד אכילס

  • גיד נוקשה וחסר אלסטיות
  • ריצה והליכה מרובה בשיפוע
  • שרירי תאומים מתוחים ומכווצים
  • נעליים לא מתאימות או שחוקות
  • סיבוב יתר פנימה של כף הרגל (פרונציה)
  • אימון יתר ופעילות גופנית ללא חימום ומתיחות
  • פלטפוס הנקרא גם "רגל שטוחה" הגורם לגיד להיות תחת לחץ נוסף
  • קלקנאוס ולגוס. זהו מצב בו הקרסול קורס לצד הפנימי המפעיל לחץ על הגידפעילות גופנית אינטנסיבית, בעיקר כזו שגורמת לגיד אכילס להיות פעיל
  • מאוד, וגורמת ללחץ רב עליו ועל שריר התאומים. מצב זה נפוץ בעיקר אצל ספורטאים.

דרכי הטיפול בדלקת חריפה בגיד אכילס

  • תהליך הריפוי הינו בין 3 ל-6 שבועות והוא כולל
  • מעבר לפעילות המפחיתה עומס מהגיד, כגון שחיה
  • חזרה לפעילות ספורטיבית מלאה תיעשה בהדרגה בלבד
  • שימוש במדרסים כדי לעודד החלמה מהירה של הגיד
  • מתן הגבהה חיצונית לעקב על מנת להפחית עומס מהגיד
  • קירור הקרסול עם קרח להורדת הנפיחות והחום באזור הגיד
  • לעיתים, שימוש בתרופות לא סטרואידיות בהוראת הרופא בלבד
  • ניתוחים יבוצעו רק במקרה של דלקת חמורה מאוד החוזרת בצורה כרונית או במקרה של קרא מלא
  • מתיחות לשריר התאומים יפחית מהלחץ על גיד אכילס עדינות (המתיחות תבוצענה רק במידה ואם הן אינן גורמות לכאבים בגיד)
  • טיפול פיזיותרפי שיכול לכלול: עיסוי רקמות, טיפולי אולטרא סאונד, טיפולים אלקטרו-תרפים על ידי גירוי חשמלי, הנחייה לביצוע מתיחות להארכת השריר וחיזוק שריר התאומים
  • שימוש בטכניקת RICE: מנוחה, קירור, חבישה והגבהה

טיפול אפוסתרפיה לכאבים ודלקות בגיד אכילס

  • טיפול אפוסתרפיה הינו טיפול רפואי המפחית כאב ומשפר תפקוד, אינו תרופתי ואינו ניתוחי.
  • טיפול אפוסתרפיה יעיל לפגיעות בכף הרגל והקרסול.
  • טיפול אפוסתרפיה מבוסס על הליכה במערכת הליכה ייחודית של אפוס המותאמת באופן אישי עבורך.
  • טיפול אפוסתרפיה מתבצע תוך כדי פעילות יומיומית (בבית, בחוץ או במשרד) בזמן הנוח לך ביותר.

תוכל/י לטפל בכאבים שלך לא צורך בניתוח באמצעות טיפול אפוס!

לקבלת יעוץ ומבדק הליכה חינם ללא התחייבות מלא/י את פרטייך כאן!

 

 

טיפול אפוס